tenemos que tener en cuenta que todos los días nos levantamos con una expectativa diferente lo que queríamos hoy mañana queremos otras cosas.aveces los cambios que experimentas son tantos como buenos y malos que te pueden distanciar de tus amistades que te crean inseguridad en ti mismo pero recuerda que tu eres el unico conocedor de tus emociones. el miedo no es algo de otro mundo para vencerlo el primer paso seria aceptándolos y aquí algunos consejos:
- Puedes intentar hacer un cambio grande o pequeño, eso depende de ti, pero tienes que tener en cuenta que cuan mayor sea el cambio, mas probable sera que cometas un error o sufras un revés.
- El cambio no debe ser muy pequeño, recuerda que vas a tener un tiempo de preparación mental donde meditaras las ventajas y desventajas. Si el cambio es pequeño puede que no te satisfaga.
- Si cambias gradualmente, has de prepararte para notar y reconocer los pequeños progresos y elogiarte a ti misma.
- Cualquiera de las opciones supone: el riesgo de maltratarte a ti misma, así que has.
No hay comentarios:
Publicar un comentario